Smoothie

We weten natuurlijk allemaal dat het ontbijt de belangrijkste maaltijd van de dag is. Met zoveel groenten, fruit, vezels en superfood zit je voor de rest van de dag goed!


stukje gember, schillen en in stukjes

1 groene appel, in stukjes met schil
paar druiven
wilde spinazie
blauwe bessen
verse munt

Alles in de blender met een glas water fijn maken.

Aan superfood worden allerlei bijzondere eigenschappen toegeschreven. Zo zouden blauwe bessen goed zijn voor je concentratie.